Dumaguete
Hlavní město provincie Negros Oriental a univerzitní město je východním vstupem ostrova, kam zajíždějí trajekty z Cebu, Boholu a Siqujoru. Zajímavým bodem nábřežní promenády je památník sedmi jeptišek-kolonistek. Na jih od města se nachází hlavní důvod většiny cestovatelů na ostrov – městečko Malatapay, sloužící jako základna pro potápěčské výpravy. Nedaleký ostrov Apo je považován za nejlepší terén pro potápění na Filipínách.
NP Twin Lakes
Národní park sopečného původu. Krátery bývalé sopky ukrývají ve výšce 900 m nad mořem dvě pěkná sopečná jezera. Štěrková cesta tam dojede po 13 km. Kolem jezer je možná procházka divočinou po stezce, nebo si lze na prvním jezeře půjčit šlapadla.
Bais City a Aroma Beach
Poměrně staré městečko patří mezi centra zpracování třtiny. Z turistiky je zajímavé především jako základna pro pozorování mořských savců, delfínů a velryb. Zvláštností je také sand gap, podmořská písečná duna několik km od pobřeží, která se za odlivu stává mělčinou.
San Carlos
Regionální centrum s trajektem do Toleda na Cebu. Pěkné pláže, zejména na nedalekém ostrůvku.
Náhorní plošina pod vulkánem Kanlaon
Hlavní kráter vulkánu je nepřehlédnutelnou dominantou této části ostrova. Pod ním se rozkládá zvlněná náhorní plošina ve výšce 500–700 m. Její součástí jsou i Čokoládové hory Negros. Homolovité kopečky jsou úplně shodné s těmi daleko známějšími na ostrově Bohol, turisticky jsou ale fakticky neznámé. Oblast homolí je sice menší než zmiňovaná boholská, ale skrývá řadu vesniček a v okolí se nacházejí i menší malebné rýžové terasy.
Podobně vypadá i „hlavní“ cesta vnitrozemím na sever, dosud stále prašná. První část se vine po vrstevnici pěknou krajinou, k městečku Sagay potom postupně klesá mezi plantážemi cukrové třtiny.
Sagay
Město se skládá ze dvou částí. Old Sagay je na pobřeží s pravidelným lodním spojením na ostrov Bantayan, na pláži vedle přístavu se nachází i několik rezortů. Zajímavá je také přírodní rezervace mangrovů na západ od města. New Sagay je 7 km na jih ve vnitrozemí a dnes se zde nachází všechny administrativní budovy města.
